Van overleven naar leven.
JE BENT NIET KAPOT JE BENT GELAAGD.
Leer anders kijken en denken over wie je bent. Je gaat begrijpen waarom je doet wat je doet, en waarom je soms reageert op een manier die je zelf niet snapt.
Anders kijken
Je bent geen probleem dat opgelost moet worden.
Als bepaald gedrag steeds terugkomt en je het niet bevalt, wil je het veranderen. Je gaat het aanpakken. Hoe kom ik hiervan af? In die ene vraag zit al een oordeel. Dit deugt niet. Dit moet weg. Zo ben je jezelf gaan behandelen als een probleem dat opgelost moet worden.
Er is een andere manier om te kijken. Dat gedrag probeert iets te zeggen. Een deel van je wacht al heel lang tot iemand luistert in plaats van ingrijpt. Dat hoeft niet gefixt te worden. Het wil gehoord worden. En degene die dat kan doen, dat ben jij.
34.18 zegt:
Je bent gelaagd.
Soms ben je vooral aan het regelen. Plannen, controleren, pleasen, perfectioneren, doorgaan. En soms slaat het de andere kant op: afhaken, uitstellen, scrollen, drinken, exploderen. Verschillend gedrag, dezelfde functie — even niet voelen wat er onder zit.
Onder al dat gedrag zit een verhaal. En jij kan daarnaar luisteren. Want het wil je iets vertellen, iets laten zien. Echte heling begint niet met fixen. Het begint met zien.
Ervaren
Lezen kan straks. Probeer eerst even iets uit.
In een paar minuten ontdek je zelf welk deel in jou het vaakst aan het woord is, en welke overtuiging het met zich meedraagt. Je hoeft niets te weten, alleen even mee te doen.
Het boek
Negen lagen, één voor één.
34.18 — Gelaagd neemt je mee langs al die lagen, in je eigen tempo. Hoofdstuk voor hoofdstuk maak je kennis met de delen die je beschermen, de delen die de pijn dragen, en met wie je onder dat alles altijd al was. Geen tienstappenplan. Een rustige uitnodiging om jezelf voor het eerst echt te leren zien.
JE DELEN ZIJN GEEN FOUTEN. ZE ZIJN LAGEN DIE OOIT PRECIES WISTEN WAT JE NODIG HAD.
Verder
Als je verder wilt, kan dat.
Het boek kun je in je eentje lezen. En als je merkt dat je dieper wilt gaan, zijn er manieren om dat niet alleen te doen.
De app GELAAGD
Dagelijkse verdieping naast het boek.
Korte momenten van stilstaan, in je eigen tempo.
Bekijk de app →Persoonlijk, 1-op-1
Eén op één begeleiding.
Voor wie er iemand bij wil die meekijkt.
Lees over 1-op-1 →In een kleine groep
Samen met anderen.
Die ontdekken dat hun binnenwereld de moeite waard is om te kennen.
Lees over groepen →
Stichting Mila
Een non-profit voor verdieping.
34.18 is een initiatief van Stichting Mila. We geloven dat de patronen die je vormen zichtbaar gemaakt kunnen worden, en dat wat zichtbaar is kan veranderen. Door anders te leren kijken. Alles wat we doen staat in dienst van verdieping, met de opbrengst terug naar het werk.
Rooted · Meet.me · 34.18 · Reflect.me · Academy · Meet.keys · Talk · Circles
Tot slot
Fijn dat je hier bent.
Je hoeft niet te wachten tot je klaar bent om te beginnen. Het feit dat je tot hier hebt gelezen, is al een beweging. Een kleine, maar een echte.